快速退烧的方法主要包括物理降温、药物降温、补液治疗等。具体需根据发热原因和严重程度选择合适措施，若体温持续不降或伴随其他症状，建议及时就诊。
1.物理降温可通过温水擦拭身体、冰袋冷敷额头或腋窝等部位促进散热。注意避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起不适。同时保持环境通风，减少衣物和被褥，有助于体温调节。
2.药物降温体温超过38.5℃时可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，需注意用药间隔和禁忌症。
3.补液治疗发热时身体水分流失加快，适量饮用温水、淡盐水或口服补液盐可预防脱水。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重细胞脱水现象。
发热期间应密切监测体温变化，避免盲目叠加使用退烧药。婴幼儿、孕妇及慢性病患者需在医生指导下用药，若退热后仍存在乏力、咳嗽等症状，建议完善血常规检查等检查明确病因。