肺不好的人通常可以吃清肺润燥的食物、富含蛋白质的食物以及养肺补气的中成药，但用药需遵医嘱。
1.清肺润燥的食物雪梨、银耳、百合等食物具有滋阴润燥的作用，中医认为肺喜润恶燥，适当食用有助于缓解干咳、咽干等症状。山药、白萝卜能健脾益胃，脾胃功能强健可促进肺部气血运行。此外，莲藕、蜂蜜等食材也能辅助清肺热。
2.富含蛋白质的食物鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白可增强机体免疫力，对肺部组织修复有益。肺功能较弱者常伴随体质虚弱，补充蛋白质有助于改善营养状态。核桃、杏仁等坚果类食物含不饱和脂肪酸，适量摄入对呼吸道黏膜有保护作用。
3.养肺补气的中成药肺气虚者可遵医嘱使用养阴清肺丸、补肺丸等中成药调理，玉屏风颗粒适用于表虚不固导致的反复呼吸道感染。慢性支气管炎患者需在医生指导下结合具体证型用药，不可自行滥用清热类药物。
日常需注意避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持居住环境空气流通。冬季注意颈部及口鼻部位保暖，适当进行深呼吸、八段锦等锻炼。若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状应及时就医，完善肺功能等相关检查。