恐惧症是焦虑障碍的一种，通常表现为对特定事物或情境产生过度、不合理的恐惧。常见的十大恐惧症包括恐高症、社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、密集恐惧症、动物恐惧症、血液恐惧症、飞行恐惧症、黑暗恐惧症以及疾病恐惧症。
1.恐高症
患者对高处产生强烈恐惧，可能伴随头晕、心悸等症状，严重时影响正常活动。
2.社交恐惧症
在社交场合过度紧张，担心被他人负面评价，常出现脸红、颤抖等反应。
3.幽闭恐惧症
对封闭空间（如电梯、隧道）感到极度恐慌，可能引发呼吸困难或逃离行为。
4.广场恐惧症
害怕难以逃离的开放场所（如商场、广场），常伴随对人群聚集的恐惧。
5.密集恐惧症
对密集排列的小孔或图案产生不适感，可能引发恶心、皮肤发麻等生理反应。
6.动物恐惧症
针对特定动物（如蜘蛛、蛇类）的过度恐惧，与实际危险程度不成比例。
7.血液恐惧症
见到血液或医疗操作时出现晕厥、血压下降等血管迷走神经反应。
8.飞行恐惧症
乘坐飞机时产生失控感，可能引发惊恐发作或回避航空出行。
9.黑暗恐惧症
对黑暗环境过度警觉，多见于儿童，部分可持续至成年期。
10.疾病恐惧症
过度担忧罹患严重疾病，频繁检查身体或回避医院等关联场所。
若恐惧症状已影响正常生活，建议及时到精神心理科就诊。