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十大恐惧症是哪些

黄国明 心身医学科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

恐惧症是焦虑障碍的一种,通常表现为对特定事物或情境产生过度、不合理的恐惧。常见的十大恐惧症包括恐高症、社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、密集恐惧症、动物恐惧症、血液恐惧症、飞行恐惧症、黑暗恐惧症以及疾病恐惧症。

1.恐高症

患者对高处产生强烈恐惧,可能伴随头晕、心悸等症状,严重时影响正常活动。

2.社交恐惧症

在社交场合过度紧张,担心被他人负面评价,常出现脸红、颤抖等反应。

3.幽闭恐惧症

对封闭空间(如电梯、隧道)感到极度恐慌,可能引发呼吸困难或逃离行为。

4.广场恐惧症

害怕难以逃离的开放场所(如商场、广场),常伴随对人群聚集的恐惧。

5.密集恐惧症

对密集排列的小孔或图案产生不适感,可能引发恶心、皮肤发麻等生理反应。

6.动物恐惧症

针对特定动物(如蜘蛛、蛇类)的过度恐惧,与实际危险程度不成比例。

7.血液恐惧症

见到血液或医疗操作时出现晕厥、血压下降等血管迷走神经反应。

8.飞行恐惧症

乘坐飞机时产生失控感,可能引发惊恐发作或回避航空出行。

9.黑暗恐惧症

对黑暗环境过度警觉,多见于儿童,部分可持续至成年期。

10.疾病恐惧症

过度担忧罹患严重疾病,频繁检查身体或回避医院等关联场所。

若恐惧症状已影响正常生活,建议及时到精神心理科就诊。

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