血糖值的标准范围通常因测量时间及人群不同而有所差异。一般情况下，健康成年人空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，孕妇的血糖标准则更为严格。
1.空腹血糖
空腹状态下血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖≥7.0mmol/L可能提示糖尿病，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验确诊。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，则属于空腹血糖受损，属于糖尿病前期状态。
2.餐后血糖
餐后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L可诊断为糖尿病，7.8-11.1mmol/L之间属于糖耐量异常。这类人群需通过饮食控制和运动干预延缓病情进展。
3.孕妇血糖
妊娠期空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L。孕妇血糖过高可能增加妊娠糖尿病风险，需通过营养指导或胰岛素治疗控制血糖。
建议日常通过规律作息和均衡饮食维持血糖稳定，存在肥胖、糖尿病家族史等高危因素者应定期监测血糖。若发现血糖异常，需及时到内分泌科就诊，在医生指导下进行规范化管理。