晒伤后出现脱皮现象时，通常可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方式缓解症状。晒伤可能与紫外线过度照射引起皮肤炎症反应有关，需避免再次暴晒，必要时及时就医处理。
日常护理是改善晒伤脱皮的重要方式。建议立即用冷毛巾或冰袋对局部进行冷敷，每次10~15分钟，每日数次，有助于缓解红肿和疼痛。同时需保持皮肤湿润，可选用成分简单的保湿霜、芦荟胶等产品涂抹，避免皮肤因干燥加重脱皮。
若出现明显疼痛或感染迹象，需遵医嘱使用药物治疗。皮肤表面有破损时可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等预防感染；疼痛剧烈者可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。瘙痒明显者可短期使用炉甘石洗剂外涂，但需避开破溃部位。
晒伤后应避免搔抓脱皮部位，防止继发感染。恢复期间需穿着宽松衣物减少摩擦，外出时佩戴遮阳帽、使用SPF50+防晒霜进行物理遮挡。若出现水疱破溃、发热或全身不适等症状，建议及时到皮肤科就诊评估损伤程度。