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宝宝多大开始刷牙

张旭中 儿科 副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 三甲

宝宝一般从第一颗乳牙萌出时开始刷牙,具体时间可能在6个月左右。随着乳牙逐渐萌出,家长需根据宝宝年龄选择合适的口腔清洁方式,并逐步培养其刷牙习惯。

1、乳牙萌出前(0-6个月)

家长可用干净纱布或指套牙刷蘸温水,轻轻擦拭宝宝牙龈和舌苔。此阶段口腔清洁可帮助去除奶渍残留,缓解出牙期牙龈不适,同时让宝宝适应口腔清洁动作,为后续刷牙做好准备。

2、乳牙萌出初期(6个月-3岁)

当第一颗乳牙萌出后,需使用婴幼儿专用软毛牙刷和米粒大小含氟牙膏清洁牙齿。建议每天早晚各刷一次,尤其要注意清洁牙龈与牙齿交界处。家长可采用膝对膝姿势固定宝宝头部,以打圈方式轻柔刷牙,避免用力过猛损伤牙釉质。

3、3岁后自主刷牙阶段

此阶段可逐步过渡到豌豆大小含氟牙膏,鼓励孩子在家长监督下尝试自己刷牙。建议选择小头软毛牙刷,采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面,每次刷牙时间不少于2分钟。家长需在孩子刷完后进行检查和补刷,确保清洁效果。

家长应定期带宝宝进行口腔检查,建议第一颗乳牙萌出后6个月内安排首次牙科就诊。日常生活中需注意控制甜食摄入,避免夜间奶睡,每次进食后喂少量清水漱口,帮助维护乳牙健康发育。

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