孩子有抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、生活调整以及住院治疗等方式改善，建议及时就医并在医生指导下进行干预。
1、心理治疗
心理治疗是儿童青少年抑郁症的首选方法，认知行为治疗通过帮助孩子识别和改变负面思维模式来缓解抑郁情绪。家庭治疗可改善家庭成员间的沟通模式，增强家庭支持系统。治疗周期通常需要8-12周，需由专业心理治疗师定期开展。
2、药物治疗
中重度抑郁症患儿需在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。用药过程中需密切监测药物反应，通常4-6周起效，治疗周期需持续6-12个月以防止复发。
3、家庭支持
家长要主动学习抑郁症相关知识，保持稳定的情感支持，避免指责或过度保护。建议每周安排固定亲子交流时间，通过共同运动、艺术创作等活动重建亲子联结，营造安全包容的家庭氛围。
4、生活调整
帮助孩子建立规律作息，保证每天8-10小时睡眠。增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类摄入，适量进行有氧运动促进内啡肽分泌。可制定阶梯式目标，从每天15分钟散步开始逐步恢复社会功能。
5、住院治疗
当出现严重自伤倾向、拒食或伴有精神病性症状时，需立即住院接受危机干预。住院期间将进行多学科团队治疗，包括药物调整、电抽搐治疗（MECT）以及24小时安全监护。
家长需定期带孩子到精神科复诊评估治疗效果，治疗过程中避免擅自调整药物剂量。注意观察孩子的情绪波动周期，建立症状日记记录每日情绪变化和诱发因素。学校方面应配合提供适当学业调整，必要时办理休学手续。抑郁症康复需要长期管理，家长需保持耐心并寻求专业心理支持。