老是觉得肚子饿可能是生理性原因所致，也可能与糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病原因有关。日常饮食不足或消耗过大时容易出现饥饿感，若伴随多饮、消瘦等症状需警惕病理性因素。
1、生理性原因
饮食结构不合理或摄入热量不足时，胃内食物被快速排空会产生饥饿感。高强度运动、妊娠期等生理状态也会加速能量消耗。这类情况可通过调整饮食结构，增加蛋白质和膳食纤维的摄入来改善。
2、糖尿病
血糖代谢异常会导致细胞无法有效利用葡萄糖供能，机体通过饥饿信号促进进食。患者常伴有多饮、多尿、体重下降等症状。确诊后需遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加快基础代谢率，促使能量消耗增加。患者易出现易饥多食伴心悸、手抖、体重减轻等表现。通常需要丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物治疗。
若调整饮食后仍持续存在异常饥饿感，建议及时检测空腹血糖、甲状腺功能等指标。日常生活中应注意规律进餐，避免长期节食，出现多系统症状时需尽早就医查明病因。