吃完西红柿后晒太阳一般不会直接导致皮肤变黑。西红柿作为常见蔬果，其成分通常不会引起光敏反应，但日常仍需注意防晒措施。
西红柿富含番茄红素、维生素C等成分，这些物质具有抗氧化作用，有助于减少紫外线对皮肤的氧化损伤。目前尚无明确证据表明正常食用西红柿会增加皮肤对紫外线的敏感性。皮肤晒黑的主要原因是紫外线刺激黑色素细胞生成黑色素，而西红柿中的成分并不会直接促进这一过程。
日常生活中，皮肤颜色变化受多种因素影响，如紫外线强度、个人肤色基础及防晒措施等。若在阳光下长时间活动，建议采取物理防晒手段，如戴帽子、使用遮阳伞等。同时可适量摄入富含维生素C、维生素E的食物，帮助减轻紫外线对皮肤的损害。若出现异常皮肤色素沉着或光敏反应，建议及时至皮肤科就诊咨询。