膝关节退行性变可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，日常还需结合生活管理延缓病情进展。具体治疗方法需根据病情严重程度，在医生指导下选择。
1、药物治疗膝关节退行性变引发的疼痛症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解。若存在关节肿胀，可短期使用地塞米松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素类药物。
2、物理治疗超短波、红外线照射等物理疗法能促进局部血液循环，减轻炎症反应。关节活动度训练、股四头肌力量锻炼等康复运动可增强关节稳定性。急性疼痛期需减少活动，必要时使用支具固定保护关节。
3、手术治疗对于关节严重变形、保守治疗无效者，可选择关节镜下清理术清除增生的骨赘和游离体。晚期患者可能需要进行人工全膝关节置换术，通过植入假体恢复关节功能。
膝关节退行性变患者需控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重磨损的活动。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意关节保暖。若出现关节活动受限、畸形等情况，应及时到骨科就诊评估手术指征。