长期睡乳胶凉席可能因材质特性或使用不当引发部分健康问题，常见危害包括皮肤刺激、过敏反应、受凉不适等，具体需结合个人体质及环境因素综合判断。
乳胶凉席中含有天然乳胶成分及加工添加剂，部分人群可能对乳胶蛋白或化学残留物质过敏，出现皮肤红肿、瘙痒等接触性皮炎症状。若凉席清洁不到位，汗液、皮屑残留易滋生螨虫或细菌，可能加重皮肤炎症或诱发呼吸道敏感反应。此外，凉席散热性较强，长期使用可能使腰腹部受凉，导致胃肠功能紊乱或关节疼痛，尤其夜间空调环境下更需注意温度调节。
建议选择正规渠道的乳胶凉席产品，使用前充分清洁并观察是否有过敏反应。睡眠时避免直接皮肤接触，可铺薄床单隔离。定期清洗并晾晒凉席，保持干燥卫生。若出现持续皮肤不适或呼吸道症状，应及时停用并就医检查。体质虚寒、过敏人群及婴幼儿使用前应咨询专业人士建议。