女生停止长高的年龄通常在16-18岁，但存在个体差异，具体时间受遗传、营养等因素影响。骨骺闭合是身高停止增长的主要标志，若骨骺未完全闭合则可能仍有生长空间。
身高增长与骨骺的发育状态密切相关。骨骺是长骨末端的软骨区域，在青春期会逐渐骨化并闭合。女性在月经初潮后生长速度通常会放缓，多数人在初潮后1-3年内完成大部分身高增长。临床数据显示，约95%的女性在16岁前骨骺基本闭合，但少数人可能延续至18岁甚至更晚。
遗传因素对最终身高起决定性作用，父母的身高遗传度可达60%-80%。此外，均衡的营养摄入尤其是钙、蛋白质、维生素D等关键营养素，以及适度的运动锻炼，都可能对身高发育产生正向影响。睡眠质量也不容忽视，生长激素在深度睡眠时段分泌量可达到日常的3倍以上。
建议家长定期通过生长曲线图监测孩子的身高变化，若发现生长速度明显低于同龄人（年增长不足5厘米），或14岁后仍未出现月经初潮伴生长迟缓，应及时到儿科或内分泌科就诊。骨龄检测能准确评估骨骺闭合程度，为干预治疗提供依据。