浑身没劲乏力可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退等病理性原因有关。若长期存在此症状，建议及时就医查明具体病因。
1、生理性原因
长期熬夜、睡眠不足或过度劳累可能导致机体能量消耗过大，引起肌肉疲劳和全身乏力。这类情况通常在充分休息、补充营养后可自行缓解，日常需注意劳逸结合。
2、贫血
血红蛋白减少会影响氧气运输能力，导致组织缺氧。患者除乏力外，常伴有面色苍白、头晕等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，巨幼细胞性贫血需补充维生素B12或叶酸制剂。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，引发疲倦、怕冷、体重增加等症状。治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行激素替代治疗，并定期监测甲状腺功能。
出现不明原因的持续乏力时，建议完善血常规、甲状腺功能、血糖检测等检查。日常生活中需保持规律作息，均衡摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免过度节食或剧烈运动。若伴随发热、体重下降等症状，应及时到内分泌科或内科就诊。