皮肤晒红后是否会变黑需要根据具体情况判断，主要与紫外线强度、晒后护理及个人肤质有关。多数情况下，晒红后可能出现色素沉着导致变黑，但通过及时修复也可能避免。
皮肤晒红是紫外线刺激引起的炎症反应，医学上称为日晒伤。此时皮肤屏障受损，黑色素细胞可能被激活以产生更多黑色素进行自我保护。肤色较深的人群因黑色素细胞更活跃，较易出现晒后变黑现象。此外，长时间未采取防护措施暴露于紫外线中，真皮层中的酪氨酸酶活性增强，也会加速黑色素合成。
若晒红后未进行有效修复，皮肤在恢复过程中可能出现炎症后色素沉着。这种情况常见于反复暴晒或晒伤较严重的人群。但若能在晒后72小时内及时使用含维生素C、烟酰胺等成分的修护产品，配合物理防晒措施，通常可降低色素沉着风险。对于仅有轻微发红无脱皮的水肿型晒伤，正确护理后皮肤可能完全恢复原有肤色。
晒后建议立即用冷敷贴或生理盐水湿敷降温，避免使用刺激性护肤品。外出需佩戴宽檐帽、墨镜，并每2小时补涂SPF50+的防晒霜。若出现水疱、剧烈疼痛或发热等症状，应及时到皮肤科就诊。日常建议通过穿戴防晒衣等硬防晒措施，从源头减少紫外线伤害。