乳头内陷的矫正方法需根据内陷程度选择不同方案。轻度内陷通常可采用非手术方式改善，中重度则多需手术矫正。常见矫正方法包括手法牵拉、负压吸引、乳头矫正器及不同类型手术，建议根据医生评估制定个体化方案。
1、手法牵拉矫正适用于轻度乳头内陷（Ⅰ度），即乳头可被牵出且暂时保持突出状态。每日可以轻柔向外牵拉乳头数次，配合温水清洗及按摩，促进局部血液循环和乳头伸展。需长期坚持，避免暴力操作导致组织损伤。
2、负压吸引治疗通过负压装置吸引乳头突出，适用于Ⅰ度或部分Ⅱ度内陷。常用器具包括注射器改造的负压吸引器或专用吸乳器，每次吸引时间约5-10分钟，每日2-3次。治疗期间需观察皮肤状况，出现红肿疼痛需暂停使用。
3、乳头矫正器佩戴针对反复内陷的Ⅱ度患者，可佩戴硅胶矫正器持续外固定，这种非侵入性矫正器通过物理支撑维持乳头突出形态，需每日清洁并定期更换，佩戴周期通常为3-6个月，需注意局部皮肤透气性。
4、支架法手术矫正适用于Ⅱ度及部分Ⅲ度内陷，通过乳晕切口置入生物相容性支架支撑乳头。手术保留乳腺导管，术后需佩戴保护罩6-8周，可能出现支架移位、感染等并发症，需定期复查。
5、组织移植手术针对严重Ⅲ度内陷伴组织缺损者，采用自体真皮脂肪瓣或肋软骨移植重建乳头。此类手术创伤较大，需严格评估供区条件，术后可能出现移植组织吸收、形态不对称等问题，需二次修整概率较高。
乳头内陷矫正需在专业整形外科医师指导下进行，术前需完善乳腺超声检查排除病理性因素。矫正过程中应注意保持局部清洁，避免穿戴过紧衣物压迫。术后应按医嘱进行功能锻炼，定期随访观察矫正效果，出现异常渗液、剧烈疼痛或形态异常需及时复诊。切忌自行使用非正规器具强行牵拉，以免造成不可逆损伤。