怀孕期间不宜食用的水果通常包括山楂、桂圆、木瓜等，这些水果可能对孕妇或胎儿健康产生不良影响，食用时需谨慎。以下具体分析原因并提供相关建议：
1、山楂
山楂含有较多有机酸和鞣酸，可能刺激胃酸分泌，加重孕早期的反酸、恶心等不适。中医认为其具有一定活血化瘀作用，过量食用可能增加子宫平滑肌收缩的风险，尤其对于有先兆流产史的孕妇需格外注意。
2、桂圆
桂圆性温味甘，属于热性水果。孕妇体质多偏阴虚内热，过量食用可能引发口干舌燥、便秘等上火症状。部分孕妇在孕晚期食用后可能出现胎动频繁的情况，建议根据自身体质调整摄入量。
3、木瓜
未完全成熟的青木瓜含有木瓜苷和类雌激素成分，可能干扰孕激素水平。虽无明确证据表明其致畸性，但中医理论认为木瓜偏寒凉，脾胃虚寒的孕妇过量食用可能引起腹泻等不适。
孕期饮食需注意个体差异，若食用某种水果后出现腹痛、阴道出血等异常症状，应立即停止进食并就医。日常建议选择苹果、橙子、葡萄等性质平和的水果，注意清洗干净并控制每日摄入量在200-350克。保持饮食多样化，结合产检结果调整膳食结构，确保母婴营养均衡。