宝宝吃鸟蛋需要根据具体情况分析。鸟蛋通常含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但需注意过敏风险和食用安全。如果宝宝对蛋类不过敏，且鸟蛋来源安全、充分煮熟，可以适量食用，但建议优先选择常见蛋类如鸡蛋。
鸟蛋的营养价值较高，含有优质蛋白、维生素A、维生素D以及铁、锌等营养元素，有助于宝宝生长发育。但部分鸟蛋可能比鸡蛋更容易致敏，初次食用时应少量尝试，观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。若家族有过敏史，建议谨慎引入。
确保鸟蛋来源可靠非常重要，野生鸟蛋可能存在寄生虫或细菌污染的风险。烹饪时必须彻底煮熟，避免半生不熟的状态。建议将鸟蛋捣碎或切成小块，防止宝宝噎食。1岁以内婴儿消化系统尚未完善，不建议过早添加蛋类辅食。
家长在给宝宝添加鸟蛋前，应先咨询儿科医生或营养师。注意观察食用后的反应，出现不适需立即停止。日常辅食添加应遵循由少到多、由单一到多样的原则，保证饮食均衡和安全。