正确的母乳喂养姿势是什么

正确的母乳喂养姿势通常包括摇篮式、侧卧式和橄榄球式等，选择适合的姿势有助于宝宝顺利吮吸并减少母亲的不适。以下为几种常见姿势的具体方法：

母亲坐直后将宝宝头部枕在肘弯处，前臂支撑其背部，另一只手托住乳房。宝宝腹部紧贴母亲身体，头部与身体呈直线。此姿势适合足月儿，哺乳时需注意调整高度避免腰部疲劳。

母亲与宝宝面对面侧卧，用枕头支撑头部，下方手臂环抱宝宝，另一只手协助含乳。此姿势适合剖宫产或夜间哺乳，需确保床铺稳固，避免宝宝滑落或口鼻被遮挡。

将宝宝置于母亲腋下，用同侧手臂扶住其身体，手掌托住头颈部。此姿势适合双胎、乳房较大或乳头内陷的情况，哺乳时可借助哺乳枕减轻手臂压力。

哺乳时应让宝宝张大嘴含住大部分乳晕，避免只吸吮乳头。若出现乳头疼痛、皲裂或宝宝体重增长不足，建议咨询母乳指导师或儿科医生。哺乳后可将婴儿竖抱拍嗝，帮助排出胃内空气。