腰果作为一种坚果类食物，可能对肾脏健康有一定辅助作用，但并不能直接替代药物治疗。中医认为腰果性平、味甘，归脾、肾经，适量食用可能有助于滋补肾气，但其效果因人而异，且需结合整体饮食和生活习惯。
从现代营养学角度分析，腰果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、镁、锌等营养成分，这些物质有助于维持正常的生理功能，其中锌元素参与生殖系统健康维护，可能对肾气不足引起的相关症状有辅助改善作用。但食物中的有效成分含量有限，无法达到药物治疗效果。
若存在明显的腰膝酸软、夜尿频多等肾虚症状，建议到正规医院中医科就诊。医生可能会根据具体证型开具六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，或采用针灸、推拿等综合疗法。日常饮食中可将腰果与黑芝麻、核桃等食材搭配食用，同时注意避免熬夜和过度劳累。