舌头溃疡的形成可能与机械损伤、营养缺乏、感染因素、免疫异常以及其他疾病原因有关。该症状既可能是生理性刺激导致，也可能与多种病理因素相关，建议及时就医明确病因。
1、机械损伤
舌头在咀嚼或说话时容易被牙齿咬伤，或受到尖锐食物、过烫饮食的摩擦刺激，导致局部黏膜破损形成溃疡，这类溃疡通常较小，边缘红肿，可自行愈合。日常需避免进食过硬、过烫食物，必要时使用复方氯己定含漱液等药物预防感染。
2、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素会影响口腔黏膜修复功能。此类溃疡常伴随口角炎、面色苍白等症状，需通过血常规检测确认。治疗可遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液，并增加瘦肉、深绿色蔬菜等食物的摄入。
3、感染因素
白假丝酵母菌感染引起的口腔溃疡表面覆盖白色伪膜，单纯疱疹病毒感染则呈现簇状小水疱破溃后的糜烂面。确诊需进行病原体检测，真菌感染可以使用氟康唑胶囊，病毒感染可外用阿昔洛韦乳膏，同时加强口腔清洁。
4、免疫异常
复发性阿弗他溃疡患者因免疫功能紊乱，可出现周期性发作的舌部溃疡，溃疡中心呈黄色假膜，周围充血明显。急性期可用曲安奈德口腔软膏缓解症状，必要时进行免疫调节治疗。
5、其他疾病
贫血、糖尿病、克罗恩病等系统性疾病可能继发舌溃疡，这类溃疡往往多发且愈合缓慢，需通过血糖检测、胃肠镜等检查明确原发病。治疗需在控制基础疾病的同时，使用康复新液含漱促进黏膜修复。
若舌头溃疡持续超过2周未愈，或伴有发热、淋巴结肿大等症状，应及时到口腔黏膜科就诊。避免自行使用刺激性漱口水或偏方治疗，以免加重黏膜损伤。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查有助于早期发现潜在疾病。