大姨妈一般是指月经，月经期间头疼可能与激素水平变化、经期偏头痛、贫血等因素有关。生理性原因较为常见，但也可能由某些疾病因素导致，需结合其他症状综合判断。
1、激素水平变化月经期间雌激素水平下降，可能影响前列腺素分泌，导致脑血管收缩和扩张异常，进而引发头痛，这类头痛通常伴随乳房胀痛、情绪波动等经期综合征表现。建议保持充足休息，适当热敷缓解症状。
2、经期偏头痛部分女性在经期前后因血管神经功能紊乱，可能出现单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光等症状。发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、佐米曲普坦片等药物缓解，但需注意药物不宜长期连续使用。
3、贫血月经量过多可能造成血红蛋白减少，导致脑部供氧不足引发头痛，常伴有面色苍白、乏力等症状。确诊后可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、生血宁片等铁剂治疗，同时需增加含铁食物的摄入。
若头痛伴随视力模糊、剧烈呕吐或持续时间超过72小时，需警惕颅内病变可能。建议记录头痛发作规律，及时进行血常规、经颅多普勒超声检查等检查，明确病因后规范治疗。日常注意经期保暖，避免过度劳累和情绪波动。