龟头敏感可能与包皮过长、神经过度敏感或局部炎症等因素有关，通常可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等方法进行改善。具体治疗需由医生评估后选择。
1、行为训练通过挤压法或动停法等降低敏感度，如在性生活过程中感觉即将射精时暂停动作，并轻柔按压龟头，帮助延长射精时间。此类训练需循序渐进，避免过度刺激。
2、药物治疗存在包皮龟头炎时可遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等抗感染药物。若敏感与早泄相关，可能需配合盐酸达泊西汀片等药物调节神经传导，局部还可短期使用复方利多卡因乳膏降低敏感度，但需避免长期涂抹。
3、物理治疗包皮过长者可尝试脱敏治疗，如逐步增加龟头与衣物的接触时间，促进角质层增厚。配合温水坐浴或局部冷敷也可能缓解不适。
4、手术治疗包茎或包皮过长反复感染者，可考虑包皮环切术减少包裹刺激。少数患者存在神经过度分布时，可能需进行背神经阻断术，但该手术存在一定风险，需严格评估适应证。
5、日常护理每日用温水清洗龟头及包皮内侧，保持干燥清洁。选择宽松透气的棉质内裤，避免摩擦刺激。
若龟头敏感伴随红肿、疼痛或异常分泌物，应及时到泌尿外科就诊，完善分泌物检测或神经敏感度测试。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行使用麻醉类药物，防止局部皮肤萎缩或过敏反应。