通常，降低高血糖可以通过调整饮食、增加运动和改善生活习惯等非药物方式实现。这些方法对于控制血糖水平至关重要。
饮食调理是降低高血糖的基础。减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低糖指数食物，有助于控制血糖。其次，适量的运动能够提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。此外，保持健康的体重、戒烟限酒、保证充足的睡眠和减少压力也是降低高血糖的有效手段。需要注意的是，每个人的情况不同，降低高血糖的具体措施应根据个人情况和医生的建议来制定。
对于高血糖患者来说，日常应注意饮食平衡，定期监测血糖，并在医生指导下调整生活方式。如果血糖控制不理想，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗，不可自行盲目用药。