一般来说，吃鸡蛋不会导致肥胖。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素和矿物质等，适量食用对健康有益。然而，鸡蛋中的脂肪含量相对较高，如果摄入过量，可能会增加热量摄入，从而增加体重。
在饮食中，鸡蛋可以作为蛋白质的良好来源，例如煮鸡蛋、炒鸡蛋和蒸鸡蛋等。在医生指导下，适量食用鸡蛋是安全的。例如，可以选择全蛋、蛋白和蛋黄，它们分别含有不同的营养成分。全蛋提供了蛋白质和脂肪，蛋白主要提供蛋白质，而蛋黄则含有较多的脂肪和胆固醇。因此，根据个人的营养需求和健康状况，合理搭配食用鸡蛋，同时注意整体饮食的均衡，可以避免因过量摄入而导致肥胖。
在选择鸡蛋作为食物时，应注意控制整体的热量摄入，并结合适量的运动，以维持健康的体重。