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糖尿病病人能吃草莓吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用草莓。草莓是一种低糖水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维,对糖尿病患者而言是较为安全的水果选择。

草莓的升糖指数较低,适量食用不会引起血糖急剧升高。例如,草莓、蓝莓和樱桃等水果,糖尿病患者可以在医生指导下适量食用。这些水果不仅能够提供必需的营养素,还能帮助控制血糖水平。但需注意,任何食物的摄入都应适量,过量食用即使是低糖水果也可能对血糖控制产生不利影响。

对于糖尿病患者来说,选择水果时应考虑其对血糖的影响,并在医生的建议下制定合理的饮食计划。食用草莓等低糖水果时,应注意总体饮食平衡,避免因单一食物摄入过多而影响血糖控制。

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