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糖尿病病人能吃山药吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用山药。山药含有的膳食纤维有助于控制血糖水平,同时山药中的黏液蛋白和多糖成分对糖尿病患者有益,可以增强机体的免疫力。

山药中的碳水化合物含量相对较低,对于糖尿病患者来说,适量食用可以作为饮食的一部分。然而,糖尿病患者在选择山药时应注意其烹饪方式,避免油炸或添加过多的糖分和油脂。此外,患者在食用山药时,应考虑其对整体饮食计划的影响,确保碳水化合物的总摄入量不会过高。例如,可以选择山药、苦瓜和桑叶等食物,这些食物在医生指导下适量食用,有助于控制血糖。

建议糖尿病患者在食用山药前咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划,并定期监测血糖水平,以确保饮食控制得当。

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