反胃恶心想吐可能是消化不良、食物中毒或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食过量或进食过快可能导致胃部负担加重，引发消化不良，表现为恶心、呕吐等症状。治疗消化不良可采用多潘立酮、莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，改善症状，应在医生指导下用药。
2.食物中毒食用不洁食物或变质食物，可能引起食物中毒，导致恶心、呕吐等消化道症状。治疗食物中毒可以使用黄连素、蒙脱石散等药物，缓解症状，同时注意补充水分和电解质，遵医嘱用药。
3.慢性胃炎长期饮食不规律、精神压力大等因素，可能诱发慢性胃炎，表现为反复恶心、呕吐等不适。治疗慢性胃炎可以使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，同时注意调整饮食和作息，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。