通常，女性在月经结束后的第5至7天开始测排卵。这是因为排卵一般发生在月经周期的中间阶段，即从月经第一天算起的14天左右。不过，由于每个女性的月经周期和排卵时间存在个体差异，因此具体的开始时间可能会有所不同。
月经周期规律的女性，排卵多发生在月经周期的中间，大约在月经结束后的一周左右。但月经周期不规律的女性，排卵时间可能会提前或延后。此外，生活习惯、饮食、压力等因素也可能影响排卵时间。因此，建议女性在月经结束后的第5至7天开始使用排卵试纸或基础体温法监测排卵，以便更准确地掌握排卵时间。
对于备孕女性，了解排卵时间有助于提高受孕几率。建议在排卵期间保持轻松的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，如果长时间未能成功怀孕，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生指导下，合理使用促排卵药物，不可自行盲目用药。