排卵发生在月经周期的中间阶段。对于一个典型的28天周期，排卵通常在第14天左右发生。然而，每个人的周期长度不同，排卵时间也会有所变化。
排卵时间受到多种因素的影响，包括个人健康状况、生活方式和遗传因素。一般来说，排卵前会有一系列生理变化，如基础体温的轻微升高、宫颈黏液的变化等。宫颈黏液在排卵期间会变得清澈且有弹性，类似生鸡蛋清，这是排卵即将发生的迹象。此外，排卵试纸也可以辅助检测排卵时间。不过，最准确的方法是通过医院的超声检查来确定。
对于想要怀孕或避免怀孕的女性来说，了解排卵时间非常重要。建议记录月经周期，观察身体变化，并在必要时咨询医生。如果需要使用药物来调整月经周期或促进排卵，务必在医生的指导下进行，不可自行盲目用药。