生理期一般是指月经期。月经期是可以吃草莓的。草莓含有丰富的维生素C和矿物质，对身体有一定的益处。然而，由于草莓性凉，过量食用可能会导致腹痛或腹泻等不适症状，特别是在月经期，女性身体较为敏感。
在月经期食用草莓时，应注意适量，并结合个人体质。例如，如果感到身体较为虚弱或有痛经症状，可以考虑减少草莓的摄入量。对于缓解月经期不适，可以考虑在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚或非诺贝特等药物，这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。重要的是，任何药物的使用都应在医生的建议和监督下进行，以确保安全和有效。
在月经期食用草莓时，建议适量，并注意个人的身体反应。如果出现不适，应及时减少摄入量或咨询医生的意见。