护肝片通常指的是一类用于保护肝脏功能、改善肝功能的保健品或食品。这类产品可能含有一些对肝脏有益的成分，如维生素、矿物质、植物提取物等。
护肝片的成分和作用机制各不相同，常见的成分包括奶蓟草提取物、姜黄素、水飞蓟素等。这些成分可能通过抗氧化、抗炎、促进肝脏解毒等途径来保护肝脏。然而，其具体效果和安全性因人而异，且需要根据个人健康状况和医生建议来选择和使用。
对于肝脏健康的日常维护，建议均衡饮食、适量运动、避免过量饮酒，并定期进行肝功能检查。如果出现肝功能异常，应在医生指导下合理使用护肝产品，不可自行盲目用药。