尿酸高的人在饮食上需要特别注意，通常不宜食用嘌呤含量高的蔬菜、糖分含量高的水果。这类食物可能会加重尿酸水平，影响健康。
菠菜、蘑菇、花椰菜等蔬菜中嘌呤含量相对较高，尿酸高的人群应适量减少摄入。部分水果如葡萄、樱桃等含有较高的果糖，过量摄入可能影响尿酸排泄，因此应适量食用。此外，豆类及豆制品如黄豆、豆腐等含有一定量的嘌呤，尿酸高的人应控制摄入量。
对于尿酸高的人群来说，日常饮食应以低嘌呤食物为主，如新鲜蔬菜、水果和全谷物等。同时，建议定期监测尿酸水平，并在医生指导下调整饮食和治疗方案。如有任何不适，应及时就医。