通常，降低100mmHg的低压可以通过调整生活方式和在医生指导下进行药物治疗来实现。
降低低压的方法包括减少盐分摄入、增加有氧运动、保持健康体重、戒烟和限制酒精摄入。这些措施可以帮助改善心血管健康，降低血压。此外，如果生活方式的改变不足以控制血压，医生可能会建议使用降压药物。这些药物可以帮助扩张血管或减少心脏泵血，从而降低血压。需要注意的是，降压药物的种类和剂量需要根据个人情况由医生来决定，不可自行选择或调整。
对于血压管理，建议定期监测血压，并遵循医生的建议。如果生活方式的改变和药物治疗后血压仍然偏高，应及时就医，以便调整治疗方案。在任何情况下，都应在医生指导下使用药物，避免自行用药可能带来的风险。