拉肚子即腹泻。吃不下饭腹泻可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良由于饮食习惯不良、暴饮暴食或进食过快等原因，可能导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振和腹泻的症状。治疗消化不良，可采用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能，应在医生指导下用药。
2.食物中毒摄入了受污染的食物或水，可能引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。针对食物中毒，可以使用复方黄连素片、蒙脱石散和诺氟沙星胶囊等药物进行治疗，同时需要补充水分和电解质，遵医嘱用药。
3.胃肠炎由于病毒或细菌感染引起的胃肠炎，会导致腹痛、腹泻和食欲不振。治疗胃肠炎，可以使用复方黄连素片、左氧氟沙星片和头孢克肟胶囊等药物，同时注意清淡饮食，避免吃刺激性的食物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、焦虑等因素有关，建议保持良好的心态，避免过度劳累，必要时及时就医。