脸色暗沉发黄可能与生理性因素有关，也可能与肝胆疾病、内分泌失调等病理性原因有关，建议及时就诊明确具体病因。
1、生理性原因长期熬夜或睡眠不足会导致皮肤代谢减慢，老旧角质堆积引起暗沉。若存在偏食、节食等情况，可能因缺乏维生素C、维生素E等抗氧化物质，导致皮肤氧化损伤加重，出现发黄现象。此类情况通过调整作息、均衡饮食后多可缓解。
2、肝胆疾病肝炎、肝硬化等肝胆疾病可能导致胆红素代谢异常，血液中胆红素浓度升高并沉积在皮肤，表现为皮肤和巩膜黄染。患者可能伴有食欲减退、腹胀等症状。一般需遵医嘱使用护肝片、熊去氧胆酸片、水飞蓟宾胶囊等药物进行保肝退黄治疗。
3、内分泌失调甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等疾病可能影响黑色素代谢，导致肤色暗沉。患者可能伴有畏寒、体重增加等症状。一般需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等调节内分泌功能。
若调整生活方式后症状未改善，或伴有其他不适，建议及时到消化内科、血液科或内分泌科就诊，完善肝功能、血常规、甲状腺功能等检查。避免自行使用美白产品或偏方，以免延误病情。日常需注意防晒，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，保持规律作息。