蛀牙的发生通常与口腔清洁不足、饮食习惯不良、牙齿结构异常等原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、口腔清洁不足
日常未彻底清洁牙齿时，食物残渣会残留在牙面或牙缝中，被细菌分解代谢产生酸性物质。这些酸性物质长期侵蚀牙釉质，导致矿物质流失，从而引发蛀牙。此时需加强刷牙、使用牙线清洁，必要时可遵医嘱应用含氟牙膏或氟化钠甘油进行局部涂抹。
2、饮食习惯不良
频繁摄入高糖或碳酸饮料等食物，容易为致龋菌提供营养来源。细菌分解糖类后产酸，加速牙齿脱矿过程。建议减少甜食摄入频率，餐后及时漱口，必要时可遵医嘱使用氯己定含漱液抑制细菌生长。
3、牙齿结构异常
部分人群存在牙釉质发育不全、牙列拥挤等情况，导致牙齿表面沟隙较深或清洁困难，更易滞留食物残渣和菌斑。此类情况可通过窝沟封闭、正畸治疗等方式改善，龋损较深时需采用复合树脂或玻璃离子材料进行充填修复。
日常需注意早晚正确刷牙、使用牙线清洁邻面，并定期进行口腔检查。若已形成龋洞，应尽早就医进行充填治疗，避免龋损进一步发展为牙髓炎或根尖周炎。