脾虚的常见症状主要包括食欲不振、腹胀、大便异常、疲倦乏力以及浮肿等。中医认为脾主运化，脾虚会导致消化吸收功能减弱，从而引发一系列不适反应。
1.食欲不振
脾虚时运化水谷精微的能力下降，食物难以被有效消化，可能出现食欲减退、食量减少，或饭后易有饱胀感。长期脾虚可能伴随体重减轻、营养不良等情况。
2.腹胀
脾虚导致脾胃气机不畅，食物在胃肠道滞留，易产生腹胀感，尤其在进食后加重。部分患者可能出现嗳气、肠鸣等表现，严重时腹部膨隆且触之柔软。
3.大便异常
脾虚水湿运化失常，可能引起大便溏泄、黏腻不成形，或出现腹泻与便秘交替。若湿邪困脾，大便可能夹杂未消化食物；若脾气不足，肠道推动力弱则导致便秘。
4.疲倦乏力
脾为气血生化之源，脾虚时气血生成不足，机体失于濡养，常见四肢沉重、精神倦怠、少气懒言，轻微活动后即感疲劳，部分患者伴有面色萎黄。
5.浮肿
脾虚水湿不运，水液代谢障碍可致眼睑、面部或下肢浮肿，按压后凹陷恢复缓慢。晨起时症状可能加重，严重者可出现全身性水肿。
日常需注意饮食调理，适当食用山药、小米等健脾食物，避免生冷油腻。若症状持续或加重，建议到中医科就诊，通过辨证施治使用中药或针灸改善体质。