早上起来恶心想吐可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、早孕反应等疾病因素有关，建议根据具体表现初步判断并就医检查。
1、生理性原因
睡眠不足或过度疲劳可能导致植物神经紊乱，从而引发晨起恶心、想吐的症状。这类情况通常在充分休息后逐渐缓解，日常需注意保持规律作息，避免熬夜和精神压力过大。
2、胃炎
胃黏膜存在炎症时，晨起胃酸分泌刺激可能诱发恶心、呕吐感，常伴随上腹隐痛、反酸等症状。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸、保护胃黏膜及促进胃动力。
3、早孕反应
育龄期女性若伴有停经史，需考虑人绒毛膜促性腺激素升高引起的早孕反应，表现为晨起恶心、呕吐等。建议使用验孕试纸检测或就医查血HCG明确，确诊后可通过调整饮食、补充维生素B6等方式缓解。
若调整作息后症状无改善或伴有腹痛、发热等异常表现，建议及时到消化内科、妇科等科室就诊，完善胃镜、超声等检查。孕妇用药需严格遵循医嘱，避免自行服用可能影响胎儿的药物。