心率的正常值范围因年龄、身体状况等因素有所不同。成年人安静状态下的心率正常值通常为每分钟60~100次，儿童及婴幼儿心率较快，运动员或长期运动者心率可能低于一般水平。
1、成年人
健康成年人在安静状态下，心率正常范围一般为每分钟60~100次。若长期进行规律运动或身体素质较好，静息心率可能低于60次/分，但无明显不适时通常属于正常现象。
2、儿童及婴幼儿
新生儿心率较快，正常值约为每分钟120~140次；1~3岁幼儿心率约为100~120次/分；3~7岁儿童心率约为80~100次/分。随着年龄增长，心率逐渐接近成人水平。
3、运动或特殊状态
运动时心率会升高，一般最大安全心率可粗略估算为220减去年龄。例如，30岁人群运动时心率不宜超过190次/分。情绪激动、发热等情况下心率也可能暂时性增快，但平静或退热后可恢复。
日常可通过触摸桡动脉或颈动脉计数1分钟脉搏来监测心率。若静息心率持续低于60次/分或超过100次/分，并伴有心悸、头晕等症状，建议及时就医检查，排除心律失常、甲状腺功能异常等潜在疾病。