乳房疼痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因月经周期变化、妊娠期或哺乳期体内雌激素、孕激素水平波动，可能刺激乳腺组织出现胀痛或刺痛感。这类疼痛通常与月经周期相关，月经结束后可自行缓解，一般无需特殊治疗，日常可通过热敷、穿戴舒适内衣等方式缓解不适。
2、乳腺增生症长期内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，可能出现乳房胀痛、结节或触痛。疼痛常在月经前加重，月经后减轻。确诊后可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时需定期复查乳腺超声。
3、乳腺炎或乳腺肿瘤哺乳期乳汁淤积可能引发细菌感染，导致乳腺红肿、灼痛或脓性分泌物，需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。若出现持续性刺痛、乳房皮肤橘皮样改变或血性溢液，需警惕乳腺肿瘤可能，可通过乳腺钼靶、病理活检明确性质，必要时行手术切除或放化疗。
日常应避免过度挤压乳房，保持情绪稳定。若疼痛持续两周以上不缓解，或伴有肿块、乳头溢液等症状，建议及时至乳腺外科就诊，完善激素水平检测、影像学检查明确诊断。