正常心率值范围通常因年龄、活动状态等因素有所不同，一般成年人在安静状态下的正常心率为每分钟60-100次。不同人群可能存在差异，若出现异常应及时就医检查。
成年人在安静状态下的心率正常范围为每分钟60-100次。若长期低于60次/分称为心动过缓，常见于运动员或睡眠状态；若持续高于100次/分则为心动过速，可能与发热、贫血或甲亢相关。日常可通过触摸桡动脉或颈动脉计数脉搏，观察节律是否规整。
儿童心率普遍高于成年人，1岁以下婴儿正常心率为110-130次/分，2-3岁幼儿为100-120次/分，4-7岁学龄前儿童为80-100次/分。这与其新陈代谢旺盛、交感神经兴奋性较高有关。测量时应选择孩子安静状态，哭闹或运动后数值会暂时升高。
运动员或长期锻炼者静息心率可能低至40-60次/分，这是心脏代偿性增强的表现。但若伴随头晕、乏力等供血不足症状，需排查窦房结功能障碍等病理因素。孕妇在妊娠中晚期心率会生理性增快10-15次/分，属于正常代偿现象。
建议日常监测心率时选择早晨起床后静卧状态测量。若发现持续心率异常，特别是伴随胸闷、晕厥等症状，应及时进行心电图、动态心电图等检查。日常保持适度运动、控制咖啡因摄入量有助于维持正常心率。