孕妇通常可以适量食用螃蟹，但需根据个人体质和健康状况决定。孕期饮食需注意营养均衡与食材安全，螃蟹作为高蛋白食物可提供营养，但需合理选择。
螃蟹含有优质蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用有助于补充孕期所需营养。若孕妇既往对海鲜不过敏且消化功能正常，少量食用煮熟的螃蟹通常不会对胎儿造成直接影响。选择新鲜活蟹并彻底加热烹饪，可避免寄生虫或细菌污染风险。
部分孕妇可能因体质原因不宜食用螃蟹。既往有海鲜过敏史的孕妇应严格避免，以免诱发皮疹、呼吸困难等过敏反应。中医认为螃蟹性寒，脾胃虚寒或易腹泻的孕妇过量食用可能引发腹痛。妊娠期高血压或高胆固醇孕妇需控制摄入量，因蟹黄中胆固醇含量较高。
孕期饮食应注重多样化与适度原则。食用螃蟹时需注意去除内脏并控制每次食用量，建议不超过一只。若进食后出现皮肤瘙痒、胃肠不适等症状，应立即停止并就医。日常膳食可搭配蔬菜、水果等食物，保证营养全面摄入。