牙龈痛可能与牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等疾病有关，也可能由创伤、全身性疾病等原因引起。建议患者及时就医明确病因后，通过日常护理、药物治疗或手术治疗等方式缓解症状。
1.牙龈炎
牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激引起，表现为牙龈红肿、触碰易出血。患者需加强口腔清洁，每天使用软毛牙刷正确刷牙，饭后用牙线清除食物残渣，配合复方氯己定含漱液等漱口，减少细菌滋生。若炎症较重，可遵医嘱局部涂抹碘甘油消炎。
2.牙周炎
牙周组织持续炎症会导致牙龈萎缩、牙齿松动。患者需接受龈上洁治术清除牙结石，配合龈下刮治术去除牙周袋内菌斑，急性期可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制感染。
3.智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织反复发炎时，常伴随牙龈肿痛、张口受限。急性期可用过氧化氢溶液冲洗盲袋，并口服甲硝唑片抗感染。待炎症消退后，建议尽早拔除阻生智齿，防止复发。
若牙龈痛由血液疾病、维生素C缺乏等全身性疾病引起，需针对原发病进行治疗。日常应避免用牙签、硬毛牙刷等刺激牙龈，减少辛辣食物摄入。出现持续性牙龈疼痛或伴有发热时，建议及时到口腔科就诊，避免自行服用抗生素。