打嗝通常可以通过调整呼吸、物理缓解、药物治疗等方式改善。日常需注意避免诱发因素，若症状持续或反复发作，建议及时就医查明原因。
打嗝即呃逆，多由膈肌痉挛引起，可通过干扰呃逆反射弧缓解。屏住呼吸或深呼吸可提高血液中二氧化碳浓度，抑制痉挛。缓慢吞咽温水并弯腰至90度，借助重力与温度刺激调节膈肌运动。按压翳风穴、内关穴等部位，可能通过神经反射途径缓解症状。
若上述方法无效，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、氯丙嗪片、巴氯芬片等药物调节神经肌肉功能。顽固性呃逆可能需要星状神经节阻滞或膈神经阻滞治疗，这种情况需由专业医生评估后实施。伴有反酸、胸痛等症状时，需通过胃镜等检查排除消化道疾病。
频繁打嗝者应避免快速进食、饮用碳酸饮料等诱因。注意记录发作频率和伴随症状，若超过48小时未缓解或出现吞咽困难、体重下降等警示体征，应及时到消化内科就诊。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或用药方案。