牙龈胀可能是牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起的，需根据具体病因进行相应治疗。若症状持续或加重，建议及时到口腔科就诊检查。
1、牙龈炎
牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，可导致牙龈红肿、胀痛、刷牙出血等症状。患者需通过超声洁治清除牙结石，日常用复方氯己定含漱液抑制细菌，配合阿莫西林胶囊控制感染。
2、牙周炎
牙周袋形成后易引发牙龈胀痛、牙齿松动、咀嚼无力等症状。需通过龈下刮治清除牙周袋内牙菌斑，急性期可口服头孢克肟片联合奥硝唑片抗炎，必要时需进行牙周翻瓣术治疗。
3、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织发炎时，常出现牙龈肿胀、张口受限、颌面部肿胀等症状。需用3%过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗盲袋，局部涂抹碘甘油，口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，炎症消退后应尽早拔除阻生齿。
出现牙龈胀痛需保持口腔卫生，每日至少刷牙两次并使用牙线清洁。避免进食过烫或过硬食物，忌烟酒及辛辣刺激饮食。若伴有发热、淋巴结肿大等症状，应及时就医进行血常规检查，明确感染程度后规范治疗。