晒斑的形成可能与长期紫外线照射、皮肤老化、激素水平变化等原因有关，建议及时就医明确具体诱因。晒斑主要表现为皮肤暴露部位出现黄褐色或深褐色斑点，通常与黑色素代谢异常有关。
1、长期紫外线照射
紫外线是导致晒斑形成的主要诱因。长时间日光照射可激活表皮基底层的黑色素细胞，促使酪氨酸酶活性增强，导致黑色素合成增多。黑色素颗粒在皮肤表层过度沉积，逐渐形成边界清晰的晒斑。此类晒斑好发于面部、手背等曝光部位，夏季颜色加深，冬季可能减轻。
2、皮肤老化
随着年龄增长，皮肤新陈代谢速度减缓，角质层更新周期延长。老化皮肤中的黑色素细胞分布可能不均匀，局部区域黑色素合成与分解失衡，残留的黑色素难以被及时清除。加上紫外线累积损伤，表皮真皮交界处结构紊乱，导致色素颗粒更容易滞留，形成持久性晒斑。
3、激素水平变化
妊娠、口服避孕药或内分泌疾病可能引起体内雌激素、孕激素水平波动。激素变化会刺激黑色素细胞活性，增加黑色素合成量，同时降低皮肤屏障功能，使紫外线对黑色素的诱导作用增强。此类晒斑常对称分布于颧骨、前额等部位，可能伴随黄褐斑出现。
日常需注意严格防晒，外出时使用SPF30以上广谱防晒霜，并配合遮阳帽等物理防护。避免使用刺激性化妆品，适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。若晒斑持续增多或颜色加深，建议及时到皮肤科就诊，遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，或选择激光治疗改善皮肤色素沉着。