牙松了需要根据具体原因进行处理，常见方法包括日常护理、牙周治疗、松动牙固定术、根管治疗以及拔牙修复等。建议及时就医检查，明确病因后选择针对性治疗措施。
1、日常护理
若牙齿松动由牙龈炎或轻度牙周炎引起，需加强口腔清洁。坚持早晚正确刷牙，使用牙线或冲牙器清理牙缝，饭后用淡盐水漱口。饮食上避免咬硬物，减少甜食摄入，防止炎症加重。
2、牙周治疗
中重度牙周炎导致的牙齿松动，需接受专业牙周序列治疗。通过超声波洁治清除龈上牙结石，配合龈下刮治去除牙周袋内细菌和结石。严重者可进行牙周翻瓣手术，必要时遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。
3、松动牙固定术
外伤导致的牙齿松动，在排除牙根折断后，可采用牙弓夹板或纤维带将松动牙与邻牙固定，保持患牙稳定促进牙周膜修复。固定期间需避免用患侧咀嚼，定期复查调整固定装置。
4、根管治疗
牙髓炎或根尖周炎引起的牙齿松动，需开髓引流后彻底清除感染牙髓，进行根管预备、消毒和三维充填。完成根管治疗后制作全冠修复体保护薄弱牙体，恢复咬合功能。
5、拔牙修复
Ⅲ度松动无法保留的患牙需手术拔除。根据缺牙位置和牙槽骨条件，可选择种植牙、固定义齿或活动义齿修复，避免长期缺牙导致邻牙倾斜、对颌牙伸长等问题。
出现牙齿松动应及时到口腔科就诊，通过牙周探诊、X线片等检查明确病因。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行摇晃或拔除松动牙。日常注意使用软毛牙刷，每半年接受一次口腔检查，早期干预牙周疾病可有效防止牙齿松动进展。