胸部下垂可能是生理性原因所致，也可能与乳腺萎缩、乳房悬韧带松弛等疾病因素有关。生理性下垂通常与年龄增长、体重变化或妊娠哺乳有关，而病理性下垂可能提示潜在健康问题，需及时就医检查。
1、生理性原因
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失及乳腺组织萎缩会导致胸部支撑力下降。体重骤减可能使脂肪快速消耗而皮肤回缩不足，妊娠期乳房胀大及哺乳后腺体退化也会造成组织松弛。此类下垂通常表现为双侧对称，可通过穿戴支撑内衣、坚持胸部肌肉锻炼延缓进程。
2、乳腺萎缩
内分泌失调引起的雌激素水平下降、卵巢功能衰退或严重营养不良均可导致乳腺腺体萎缩。这种情况可能伴随月经紊乱、皮肤干燥等症状，需检测性激素六项等指标。确诊后可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物，配合高蛋白饮食改善。
3、乳房悬韧带松弛
乳房悬韧带（Cooper韧带）因剧烈运动牵拉、长期穿戴不合适内衣或胸部外伤出现弹性减弱时，会导致乳房失去支撑。这种情况可能出现单侧或双侧乳房下垂，伴有运动时乳房晃动感。物理治疗如低频电刺激可能改善轻度松弛，重度者需考虑悬吊术等整形手术矫正。
若胸部下垂速度较快或伴有乳头位置改变、乳房皮肤异常凹陷等情况，建议尽早就诊乳腺外科。日常应注意选择承托力适中的无钢圈内衣，避免过度节食减肥，进行俯卧撑等增强胸肌力量的运动，哺乳期女性需正确护理乳房。