腕骨穴作为手太阳小肠经的常用腧穴，一般具有清热散风、舒筋活络、缓解头痛、改善耳鸣以及辅助治疗黄疸等功效和作用。该穴位在中医临床中常用于调理局部及脏腑疾患，应用时需由专业医师操作。
1、清热散风腕骨穴属于手太阳小肠经，根据中医理论，小肠经与心经相表里。刺激此穴可清泻小肠经郁热，疏散外感风邪，常用于缓解风热侵袭引起的发热、咽喉肿痛等症状。
2、舒筋活络该穴位位于手腕关节处，局部按压能放松腕部肌肉筋膜，改善气血运行。对于长期劳损或外伤导致的腕关节僵硬、屈伸不利、腱鞘炎等病症，通过针灸或推拿可增强关节活动度。
3、缓解头痛手太阳小肠经循行经过头侧部，通过刺激腕骨穴可疏通经络之气，对偏头痛、三叉神经痛等头面部疼痛有缓解作用，尤其适用于伴随颈部僵硬的紧张性头痛。
4、改善耳鸣中医认为耳鸣多与肝胆火盛或肾精不足相关。腕骨穴通过调节小肠经气机，可间接清泻肝胆之火，对于突发性耳鸣、耳胀等症配合听宫穴使用效果更佳。
5、辅助治疗黄疸该穴为小肠经原穴，具有利湿退黄之效。临床上常与至阳穴、阳陵泉穴配伍，用于湿热蕴结引起的目黄、身黄、小便黄等黄疸症状，能促进胆汁代谢。
腕骨穴定位时需掌心向下，沿第五掌骨向腕部触摸，在掌骨基底与三角骨之间的凹陷处取穴。日常保健可用拇指指腹适度按揉3-5分钟，局部出现酸胀感为宜。若需艾灸治疗，建议在医师指导下进行，避免烫伤皮肤。出现持续性腕部肿胀或剧烈疼痛时，应及时排查骨折、风湿性疾病等器质性病变。