眼睛发酸发涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎等疾病因素有关，建议及时就诊明确具体原因。
1、生理性原因长时间使用电子产品、熬夜或睡眠不足会导致用眼过度，使眼部肌肉持续紧张，泪液分泌减少，从而出现眼睛酸涩、视物模糊等症状。这类情况可通过闭目休息、减少用眼时长、局部热敷等方式缓解，通常无需用药。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快时，眼表缺乏润滑，可能出现持续性眼睛干涩、灼热感、异物感，严重时伴随眼红或刺痛。治疗时需根据病因选择人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液）、促进泪液分泌药物（如地夸磷索钠滴眼液）等，同时建议避免长时间处于空调房或干燥环境。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎症反应会导致眼睛充血、分泌物增多，并伴随明显的酸胀感和异物感。细菌性结膜炎常用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液治疗，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液，过敏性结膜炎需配合盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
日常需注意保持眼部卫生，避免用手揉眼。若休息后症状未缓解或伴随视力下降、剧烈疼痛等表现，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查，遵医嘱规范治疗。